中医学からのがんサポート
中医師・今中健二のがんを生きる知恵

がんは、どこにできようと「陽のがん」と「陰のがん」の2種類しかありません。今年1月に開始した本連載では、この2種類のがんがどのような体の状態から発生するか、そして、そのような体質から脱する方法について、様々な視点で伝えてきました。

連載第10回の今回からは、がんが陰陽2種類であることを理解した上で、あえて、がんを部位別に分け、その部位にできるがんについて、中医学の視点からアプローチします。

まずは「乳がん」からスタート。乳がんが発生するとき、体の中では何が起こっているのでしょうか。そして、治療後、再発や転移をしないためには何に気をつけ、それまでの生活をどう改善したらよいかを考えていきます。

乳がん発生の2つの原因

乳がんは、体の中のエネルギーが溜まって発生したものです。

エネルギー量が多すぎたり栄養価が高すぎたりして体内に栄養分が溢れると、乳房にとどまりやすく、蓄積が繰り返されます。そして溜まった栄養分の〝賞味期限〟が切れると、がん化しやすくなるのです。

簡潔に言うと、食べ過ぎや栄養価の高いものばかり摂取していることが乳がんの主な原因と言えるでしょう。

ただ、エネルギー過剰のほかにもう1つ、「足のむくみ」が原因になることがあります。足がむくんでエネルギーが下半身を巡ることができず、〝冷えのぼせ〟状態になって、熱とともに上半身に押し戻されると、上半身だけで＊気と血（けつ）が巡り、濃縮されてしまうというメカニズムです。

つまり、乳がんは「栄養過多」もしくは「足のむくみ」から、エネルギーが乳房で濃縮されがちな体質になったときに発症しやすくなると考えられます。

栄養過多による乳がんは、もちろん＊陽のがん。

一方、足のむくみを原因とする乳がんは、少しややこしいのですが、足がむくんでいる状態は水分が下半身に溜まっているので、体自体は＊陰に傾いています。ただし、足のむくみが邪魔をして気血が下半身を巡ることができず、冷えのぼせ状態になって上半身に昇ってしまい、乳房近辺に濃縮されてしまうわけです。それが蓄積されてできたのが乳がんなので、これもやはり陽のがんになります（陰陽2種類のがんについては、第1回 病は「胃」から始まるを参照）。

＊気と血（けつ）：中医学では、体の中を「気（き）・血（けつ）・津液（しんえき）」がスムーズに巡っていれば体は良い状態だと考える。気は目に見えないエネルギー。血は血液、津液は血液以外の水分。中でも「巡り」が重視されるのが気と血

＊陽と陰：中医学の根本的な考え方。陰陽論では「万物は、陰陽という対立する要素を両方持ち、その割合を刻一刻と変化させながらバランスを保っている」と捉える。がんの性質も、発生部位に関係なく、すべて陰陽の2種類に分けられると考える

経絡がなぜ大切なのか

乳がん発症について考えるとき、ぜひ知ってほしいのが胃の＊経絡（けいらく）です。

気血が体内をしっかり巡っていれば、人は健康でいられます。気血が流れる通り道が経絡。西洋医学では血液が流れる管を「血管」と呼びますが、体内を巡るのは血液だけではありません。血液（血）を動かすためには気が必要。つまり、気血の両方が巡っていることが重要なのです。ですから中医学では、血管も含めて、気血が流れるエネルギーの通り道を経絡と呼んでいます。

経絡は「胃の経絡」「腎臓の経絡」「膀胱の経絡」など全部で12本あり、それが繋がって体内を1周しています。そして、経絡にはところどころにツボがあり、ツボを刺激することで、気血の量や流れの速度を調節することができるのです。これは、経絡が気血の調整をつかさどっているということ。つまり経絡は気血の巡りを調整することで、臓腑や器官、組織など体内のすべての機能に影響を与えています。逆に言うと、臓腑や器官に不調が起こると、その反応は経絡上に現れてくるのです。

それを踏まえた上で、乳がんを考えるとき、とくに知ってほしいのが胃の経絡なのです。

＊経絡（けいらく）：気血が流れるエネルギーの通り道。経絡は全部で12本あり、頭や顔、内臓や手足を繋ぐように体中に張り巡らされている

乳房のどこに、がんができやすいか

食べたものは胃で消化されます。その後、体内に吸収された栄養分を気血にして体中に届けているのが胃の経絡。

鼻の脇にある鼻翼をスタートした胃の経絡は、まず目頭に上がり、顔面、口周り、顎関節、耳から、おでこに。そこから耳に下り、首、肩、胸、腹、脚を通って、足先へと流れます（図1）。

食べ過ぎなどで栄養過多になると、吸収された栄養分から気血が作られ過ぎてしまい、溢れます。そうなったとき、まず最初に、濃縮されて溜まりやすい場所が乳房なのです。乳房は本来、母乳を蓄える場所。つまり、溜めやすい、蓄積しやすい場所というわけです。

乳房の真ん中を上から下に走っているのが胃の経絡。その少し外側を脾臓の経絡が通っています。ここで覚えておいてほしいのが、胃と脾臓はセットであるということ。気血が体内を巡ることに関与している胃と脾臓の経絡は、乳房の真ん中と少し外側を走行しています。

さらに、栄養過多によって多くなり過ぎた気血は、熱となって経絡の上部に昇っていき、その近辺に蓄積されます。結果として乳がんは、乳房を真ん中で4分割した際の外側上部4分の1の部位に発症しやすくなるのです（図2）。

ちなみに、栄養過多のサインは血液検査の数値が総じて高いこと。高血圧、高コレステロール、高血糖などが数値として出てきたら、間違いなく、食べ過ぎなどによる栄養過多の状態。まずは食べる量、とくにご飯やパンなどの糖質やお菓子、そして果物を減らしましょう。果物はたくさん食べてもいいと思っている方がいますが、果物の糖分は想像以上に多いのです。

「足のむくみ」から発生する乳がん

もう1つの原因、「足のむくみ」から起きる乳がんは、食べ過ぎではなく、逆に食べ物に非常に気を配っているタイプの人に多いのが特徴です。

足のむくみは水分の過剰摂取が原因であることが多く、単に水の飲み過ぎという場合もありますが、他にも、肉や糖質といった粘性の食品を意識的に避け、野菜や果物など水分の多い食品を選んで食べている場合にも起こり得るからです。

足のむくみがひどくなると、胃の経絡がむくみに圧迫されて気血が下半身を巡ることができなくなり、仕方なく上にばかり向かいます。結果、上半身だけで気血が回る状態になり、濃縮されて乳房近辺に溜まってくるのです。

女性は月経のとき、腰から下が重だるくなって、熱っぽく、さらに胸がパンパンに張りませんか？

月経時は、とくに血が子宮に集まり下半身がむくみます。そして、むくみによって行く手を遮られた気血が熱とともに上へ昇り、胸に溜まってパンパンになるのです。しかし、月経が終わればむくみは解消するので、胸のハリも、腰の重だるさも消えてくれます。

ところが、足のむくみが月経によるものでない場合、当然、数日では消えてくれません。むくみが長く続き、気血が常時、上半身のみを巡るようになると、乳房の辺りに溜まりやすくなり、熱のエネルギーと一緒になって塊になることがあります。そうした状態が積み重なると、ときに悪性化することがあるというわけです。

「足のむくみ＆冷えのぼせ」が重なったとき

とはいえ、足のむくみが続いたら乳がんになる、というわけでは決してありません。では、どういうときに乳がんになるのか？

それは、足のむくみに加えて、冷えのぼせの状態が続いたとき。ホットフラッシュや熱っぽいといった状況が、足のむくみとともに長く続いているときは、乳がんができやすい体質になっていると考えられます。

このときに現れやすい他の症状としては、顔に大量の汗をかく、前頭葉とくに眉間やこめかみ辺りの頭痛、口内炎がよくできる、突発性難聴、高音の耳鳴り、動悸、ヘルペス、扁桃腺・甲状腺が腫れる、痰が絡むような咳が続く、胸がつかえる、吐き気がするなど。こうした症状に覚えがあるならば、足のむくみから冷えのぼせを起こしつつある状態と思って、対策をとることをお勧めします。

ちなみに、これらの症状を並べると、更年期障害を思い浮かべるかもしれませんが、そもそも更年期障害なんていう病はないのです。「更年期障害は女性ホルモン不足が原因」などとも言われますが、これだけ栄養満点の時代に女性ホルモン不足もそうそうありません。単に下半身がむくんで、気血が上半身だけを巡っていることが原因の場合がほとんどです。

少し話が逸れましたが、足のむくみが続き、冷えのぼせから熱っぽい状態が続いたとき、症状がどこにどう出てくるかは人それぞれ。その人の弱い部分に出てきます。その1つに乳がんがある、と考えてください。

乳がんの自己診断法

ここで、乳がんの自己診断法に触れておきましょう。

右手で左乳房を、左手で右乳房を、それぞれ親指とその他の指で挟み込むようにマッサージ。しこり、ツッパリ感、痛みがないかをチェックします。肌に触ったときの感覚が部分的にカサカサしていたり、ツブツブ感がないかといった皮膚の異変も見落とさないように。その際、乳房の真ん中から外側の、とくに上側を中心に行いましょう。

乳房にしこりなどの異変を見つけたときは、迷わず乳腺外科へ行ってください。早期ならば、そこだけ切除すれば終わることも多いです。

繰り返しになりますが、栄養過多が原因で胃の経絡上で気血が溢れたとき、最初に溜まりやすい場所が乳房です。胃の経絡上で発生するがんは、胃の経絡が通る近辺すべてで起こり得ます。脳、喉、食道、肺、胃はもちろん、さらに下に流れたら腎臓や膀胱でも発生します。その中で乳房は、母乳を溜めるという本来の役割上、いちばん最初に気血を濃縮して塊にしやすい、つまり、がんができやすい場所ということです。

となると、早期の乳がんならば、胃の経絡上で起きるがんのいちばん最初の小さいうちに見つけることができたということ。もちろん早期でも、「がん」と言われたらショックです。でも、そこは気持ちを切り替えて、早い段階で見つけることができて、小さな切除ですんでよかった！ と思ってほしい。

乳がん治療後に考えたいこと

さらに言えば、切除して治療を終えたら、あなたはもうがん患者ではありません。それ以降は、「食べ過ぎていた」とか「足がむくみがちだった」といった乳がんを招いたかもれしない生活習慣や体質についての知識を持ち、その後の生活を考えていきましょう。

血液検査の値が高い方、食べ過ぎは今すぐやめましょう。とくに肉や糖質（ご飯やパン）、菓子類の摂り過ぎはNGです。また、体のためと栄養価の高い食品ばかり偏って食べるのもよくありません（食べ過ぎについては、第1回 病は「胃」から始まるを参照）。

足のむくみは、なぜ起きたのでしょうか？ 水分を摂り過ぎていませんでしたか？ 世間的には水分摂取は大いに推奨されますが、飲み過ぎはむくみのもとです。日頃から自分の舌を観察して、水分の摂り過ぎに気をつけてください（舌診については、第1回 病は「胃」から始まるを参照）。

また、「足のむくみ」タイプは、「栄養過多」タイプとは対照的に、肉や糖質を避け過ぎて、野菜や果物ばかり選んできたことで、水分を多量に摂取する食事になっていることも考えられます。肉や糖質の粘性も、気血を循環させるためには、適度に必要ということです。

さらに、どちらのタイプにも言えることですが、運動不足になっていませんか？ 長時間、座り仕事の方はとくに注意が必要。ウォーキング、スクワット、ダンス、何でもいいので、日々の生活に運動を取り入れましょう。

とくに、足のむくみには、ヨガや太極拳など、足を挙げるポーズがおすすめです。運動が難しかったら、仰向けに寝て膝を曲げてカエル足にし、股関節を片方ずつゆっくり回したり、足のむくみがとれるまで足を挙げて壁に預け、振ってみるだけでも良いでしょう。ご自身の方法で、足のむくみを取りましょう。

乳がんの転移をどう考える？

最後に、転移についても触れておきます。

乳がんは、肺、脳、骨への転移が多いですね。骨転移は腰椎や大腿骨が多く、10年以上経っての転移もあります。実は、これらもすべて経絡で説明がつきます。

肺も、脳（前頭葉）も、腰椎や大腿骨もすべて、胃の経絡が通る近辺にあります。乳がん治療を終えて治癒しても、もし、それ以前の生活習慣を変えずに過ごしていたら、胃の経絡内は、いつしか乳がんが発生したころと同じような状態になり、やはり、どこかに気血が溜まり、蓄積されていくことになります。それがまた乳房ならば再発、乳房以外の場所ならば転移と呼ばれるわけです。

乳がんになったということは、当時は胃の経絡のどこにがんが発生してもおかしくない状態だったということです。乳がんをきっかけにそのことを理解し、今後は食事内容を考えたり、運動を取り入れたりして生活習慣を見直すことができれば、体内環境が少しずつ変わっていくでしょう。それは、乳がんはもちろん、がん自体が発生しにくい体になることに繋がるのではないでしょうか。

次回は、「胃がん」について、その発生メカニズムと養生法をお伝えしたいと思います。（次号へ続く）